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  • Hidratação

    27.06.2016

    Hidratação nos dias frios

    Por: Guilherme H. D. Palma - Nutricionista Grupo SuperFit Suplementus


    O principal hábito de vida saudável que a maioria das pessoas costumam esquecer, especialmente durante o inverno, é a hidratação. A principal justificativa é a de que no inverno a transpiração é quase inexistente...

  • Alimentação

    30.06.2016

    Edulcorantes e sua utilização

    Por: Guilherme H. D. Palma - Nutricionista Grupo SuperFit Suplementus


    Os adoçantes dietéticos (edulcorantes) foram elaborados inicialmente para auxiliar no tratamento de indivíduos que necessitam de dieta restrita em açúcares: os diabéticos. Contudo, na última década, a popularização do uso de...

  • Geral

    04.07.2016

    Amendoim: aliado e saboroso

    Por: Guilherme H. D. Palma - Nutricionista Grupo SuperFit Suplementus


    O amendoim é uma oleaginosa muito amada no Brasil. Faz parte da família Fabaceae e é nativa da América do Sul. Seja em festas juninas, em confraternizações, ou em um cinema em casa, para comer puro ou em...

  • Dicas

    06.07.2016

    Sódio, temperos prontos e saúde

    Por: Guilherme H. D. Palma - Nutricionista Grupo SuperFit Suplementus


    O cuidado com a alimentação e atividade física nos dias de hoje tem sido amplamente divulgado como forma de preservar a saúde e prevenir doenças. Há não muito tempo atrás, o dito “estilo de vida saudável” era praticado...

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