Creatina Crealift 300g Essential Nutrition

Descrição do Produto

CREALIFT da Essential Nutrition é um suplemento feito com a creatina alemã Creapure®, sinônimo unânime de pureza. A creatina monohidratada Creapure® tem melhor absorção pelo organismo e promove aumento de massa muscular, recuperação pós-treino, aumento de energia durante os exercícios, força e resistência.

COMO FUNCIONA?

Durante o exercício físico, a quantidade de creatina fosfato armazenada no músculo pode ser fator limitante para o desempenho físico em exercícios de alta intensidade e curta duração. Assim, aumentar as reservas musculares de creatina fosfato e total, com a suplementação de CREALIFT®, pode acelerar a produção de ATP durante exercícios anaeróbios intermitentes (repetitivos e de curta duração), favorecendo a melhoria do desempenho físico.

A suplementação aumenta o armazenamento de creatina e promove uma rápida regeneração de energia, chamada de adenosina trifosfato (ATP), entre os exercícios de alta intensidade, promovendo as adaptações necessárias e o aumento da performance durante o treino. Recentes pesquisas sugerem que a suplementação de creatina combinada com treinamento de resistência melhora as respostas fisiológicas do treinamento em um nível celular.

No pré-treino, a creatina apresenta efeito sinérgico na força, resistência e recuperação muscular quando associada a carboidratos, como a D-Ribose. Sua combinação com Whey Protein também fornece boas quantidades de nutrientes que irão promover a melhora do desempenho físico e aumento da massa muscular.

CREATINA E IDOSOS: Diversos estudos têm demonstrado benefícios na suplementação de creatina em idosos. Com o envelhecimento e a redução da atividade física, a creatina muscular em idosos tende a diminuir, e assim reduz a massa muscular, densidade óssea e resistência física. Há evidências de que a ingestão de creatina pode reverter essas alterações e, posteriormente, melhorar as atividades da vida diária. No cérebro, a creatina está associada com a melhor função cognitiva por aumentar a concentração de fosfocreatina no órgão. Estudos posteriores demonstraram que o processamento cognitivo, quer experimentalmente (após a privação de sono) ou naturalmente (devido ao envelhecimento) prejudicada, pode melhorar com a suplementação de creatina.

Benefícios

• Ganho de massa muscular;
• Recuperação pós-treino;
• Mais energia durante os treinos;
• Aumento de força e resistência;
• Aumento da performance cognitiva;
• Participa da formação de ossos e cartilagens;
• Melhora o sistema imunológico e protege as células;
• Ajuda do desempenho físico de idosos nas atividades do dia-a-dia;
• Tecnologia Creapure® (Creatina altamente purificada).

Sugestão de Uso

Recomenda-se a adição de uma (1) colher medida conforme marcação (3g) em aproximadamente 200ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência e misture até a total homogeneização. Beba imediatamente após o preparo. Sugere-se ingerir antes da atividade física, ou conforme orientação profissional.

Tabela Nutricional

Ingredientes

Creatina monohidratada.